В Школе эмоциональной грамотности, действующей в рамках реализации программы «Активное долголетие» , её участники в течение месяца работали над собой — прокачивали эмоциональный интеллект, учились лучше понимать себя и окружающих, активно применяли новые навыки и уже увидели первые плоды психологических занятий.
Занятия проходили в тёплой и поддерживающей атмосфере, где каждый мог открыто делиться своими переживаниями и получать ценные советы от опытного психолога. Особое внимание уделялось развитию навыков эмпатии и управлению стрессом, что особенно важно в повседневной жизни. Участники отмечают, что стали спокойнее реагировать на сложные ситуации и научились конструктивно выражать свои эмоции, что положительно сказалось на их отношениях с близкими и друзьями. Но главное – участники увидели, что возраст не является преградой для развития. Напротив, он открывает новые горизонты для осмысления жизни, для обретения мудрости и для того, чтобы прожить оставшиеся годы ярко, осознанно и счастливо.
