В летний день в парковой зоне состоялось плановое занятие по скандинавской ходьбе, в рамках программы «Активное долголетие». Тренировка прошла в бодрой, веселой и спортивной атмосфере.
Участники выполнили разминку, после чего прошли маршрут по аллеям парка в комфортном темпе, соблюдая технику ходьбы и дыхания. Свежий воздух, движение и позитивный настрой сделали тренировку полезной и вдохновляющей для пожилых людей.
Регулярные занятия по скандинавской ходьбе способствуют укреплению здоровья, повышению общей выносливости, улучшению настроения и поддержанию активного образа жизни.
