Согласно Плану проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2026 году, утвержденному Министерством здравоохранения Российской Федерации в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», с 20 по 26 июля в Российской Федерации проводится Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля) для получателей социальных услуг социально-реабилитационного отделения граждан пожилого возраста и инвалидов №2 (ул.Гайдара,4а) специалистами отделения была организована тематическая лекция.
Пожилые люди узнали, что поддержание функциональной активности и когнитивного потенциала головного мозга является приоритетом стратегии активного долголетия. В ходе беседы очень подробно разобрали основные факторы риска, которые могут негативно повлиять на здоровье мозга, а после все получили основные рекомендации по профилактике.
Одной из важнейших рекомендаций является регулярная «зарядка для мозга», именно поэтому сразу после теоретической части группа приступила к выполнению практической гимнастики. Инструктор по физической культуре подготовил для присутствующих несколько очень простых, но эффективных упражнений: «Кулак-ребро-ладонь», «Ленивые восьмерки», «Двойные каракули» и «Кнопки мозга», которые заставляют мозг решать одновременно и двигательную задачу, и умственную. Такая нейрогимнастика помогает сохранять здоровье мозга, главное условие — выполнять ее регулярно.
Мероприятие прошло и познавательно, и весело, а также способствовало повышению информированности у участников о важности сохранения здоровья головного мозга.
