24 июня 2025 года в рамках программы спортивно — адаптивной площадки «Физкультура, спорт и ЗОЖ» в социально – реабилитационном отделении инвалидов г. Симферополя для получателей социальных услуг проведена тематическая лекция – беседа «ЗОЖ как основа здоровья и красоты».
В современном обществе ценится здоровье как ресурс и залог социального успеха. Телевидение и социальные сети привычно транслируют образы здоровых и красивых людей. В этом ярком информационном потоке зачастую ускользает мысль что Охрана собственного здоровья современного человека — это обязанность каждого, и он не вправе перекладывать ее на окружающих. Человек — сам творец своего здоровья, за которое надо бороться всю жизнь. ЗОЖ сегодня – это стиль жизни, направленный на оздоровление всего организма, омоложение, а значит и получение внешней красоты как результата комплексных и постоянных усилий.
На лекции специалиста отделения Шарох Елены Николаевны получатели социальных услуг смогли услышать интересные факты о правильном питании и значении достаточного суточного употребления воды человеком, о важности создания и поддержания режима дня. О соблюдении человеком личной, общественной и информационной гигиены, последняя становится залогом психического здоровья и полноценного сна, от которого зависят память, метаболизм, работа эндокринной системы и многое другое. Молодые люди с инвалидностью приняли самое активное участие в обсуждении предложенной темы, узнали полезную для себя информацию на запоминающихся примерах из реальной жизни.
Лектор акцентировала внимание получателей социальных услуг на том, какое имеет большое значение в жизни человека посильный труд, даже для людей с ограниченными физическими возможностями. Это может быть скромный труд внутри семьи или творчество на благо своих ближних, что поможет сохранять здоровые отношения и психологическое благополучие в семьях. В желании быть полезными людям и обществу есть особая, духовная красота. Также это помогает поддерживать высокую самооценку и получать моральное удовлетворение от результатов личного труда и творчества.
На лекции царила комфортная атмосфера, в которой каждый присутствующий чувствовал себя в среде единомышленников и наполнялся положительной энергией от дружеского общения.
В заключении ведущая мероприятия пожелала всем оставаться доброжелательными друг с другом, сохранять интерес к жизни, оптимистичными молодыми людьми и каждому разумными путями в меру своих сил добиваться гармонии в вопросах здоровья и красоты, как внешней, так и духовной.
