В марте 2026 года в рамках реализации программы «Активное долголетие», действующей на базе Центра социального обслуживания г. Симферополя проведено 4 занятия в Школе эмоциональной грамотности. Участники смогли обсудить сложные темы, которые могут мешать лёгкости в общении с людьми и с самим собой.
На занятии «Конструктивная и токсичная критика» пожилые люди обсуждали и решали для себя, какая критика может помочь личностному развитию, а какая напротив призвана обесценить, «уколоть» человека. Это важно знать, чтобы уметь отличать полезные замечания и принимать их, а от токсичной критики отказываться и тем самым сберечь свою самооценку
На занятии по теме: «Помощь или «медвежья» услуга» участники узнали, что не вся помощь может быть во благо. В контакте с людьми часто бывают ситуации, когда нам навязывают помощь или мы сами хотим помочь. Как эту помощь сделать по-настоящему полезной и нужной для человека.
Ещё одна важная тема «Нужно ли быть сильным?», на которой участники обсудили какую личность можно назвать сильной. Важным осознанием было, что человек не может всегда оставаться невозмутимым перед лицом неприятных ситуаций и как важно давать себе возможность на слабость и заботу о себе.
Тема «Принятие против борьбы» позволила посмотреть на принятие ситуации более глубоко. Участники смогли обсудить, что всё-таки значит принять и отпустить ситуацию и чем грозит обратное. Занятие обогатилось примерами из жизни, когда получилось достичь истинного принятия и как это повлияло на его жизнь.
