27 октября 2025 года в Школе эмоциональной грамотности, действующей в рамках программы «Активное долголетие» прошло очередное занятие на тему «Мои чувства — моё восприятие».
Ведущая открыла занятие притчей, которая наглядно показала, как важно уметь слушать и слышать, прежде чем переходить к разрушительным действиям. Как часто мы, принимаем скоропалительные решения, а потом оказывается, что что-то не так поняли и можно было обойтись без ссор.
Присутствующим было предложено упражнение «Опиши, что видишь», для лучшего понимания, того, что у каждого человека может быть своё видение одного и того же. Описать нужно было домовёнка «Кузю» и зал, в котором находятся присутствующие, затем сравнили рассказы. У каждого было своё описание, которое отличалось от остальных.
Участники узнали фразу, которая может помочь избежать недопонимания в контакте: «А правильно ли я тебя понял, что…».
Мир вокруг воспринимается субъективно, это означает что каждый имеет право на свою точку зрения. Чтобы находить общий язык друг с другом важно научиться слышать и понимать позицию другого.
Присутствующие с интересом восприняли занятие, и сделали вывод, что, пребывая в радостном настроении, окружающий мир воспринимается в более ярких, положительных тонах, в то время как в моменты грусти или тревоги всё кажется мрачным.
