В рамках проекта спортивно — адаптивной площадки «Физкультура, спорт и ЗОЖ», в социально-реабилитационном отделении граждан пожилого возраста и инвалидов №1 (ул. Куйбышева,3) продолжился цикл лекций для получателей социальных услуг врача-методиста Центра профилактики здоровья Павловой Веры Владимировны. Сегодня тема мероприятия была посвящена сердечно-сосудистой системе- повышению осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения, а также профилактике заболеваний сердца, которая должна помочь пациентам, которые входят в группу риска, избежать осложнений и сохранить здоровье.
Вера Владимировна рассказала о том, что сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн. жизней в год. При этом, 80% смертельных случаев инфаркта миокарда и ишемического инсульта можно было бы избежать, устранив основные факторы риска заболеваний сердца. Медицинский работник подробно осветил для присутствующих меры профилактики для нормального функционирования сердечной мышцы, являющиеся постулатами, в первую очередь, здорового образа жизни, а именно- регулярные занятия физической культурой, рациональное питание, контроль артериального давления, минимум стресса и т.д.
Далее, для участников мероприятия, в рамках программы было предложено ознакомление, с последующим разучиванием комплекса упражнений для омоложения лица – фейсфитнес, представляющих из себя набор специальных упражнений для мышц лица, которые позволяют улучшить и восстановить их упругость и тонус, утрачиваемый в связи с возрастными процессами.
Присутствующие отметили, что тренировки привели к визуальному изменению лица, улучшению цвета и тонуса кожи, так как фейсфитнес способствует улучшению кровотока, насыщению кожи кислородом, ускорению обменных процессов в тканях кожи, улучшению лимфатических потоков.
