В рамках проекта: спортивно — адаптивная площадка «Физкультура, спорт и ЗОЖ», для получателей социальных услуг социально-реабилитационного отделения граждан пожилого возраста и инвалидов №2 (ул. Гайдара, 4а), прошло физкультурно-оздоровительное занятие на открытом воздухе.
Зарядка и упражнения проводились на летней площадке Гагаринского парка, окруженной густой зеленью и наполненной свежим воздухом, что способствовало хорошему самочувствию участников и отличному настроению. Просторное и уютное место позволило организовать занятие максимально комфортно.
Занятие, под руководством инструктора по физической культуре, началось с разминки и дыхательных упражнений, а далее уже была основная часть, где группа выполняла упражнения с мячами, работали с палками и в заключение провели игру «кольцеброс».
Благоприятные погодные условия и свежий воздух парка способствовали высокому уровню активности и эмоциональному подъему участников. Особенно положительно были восприняты упражнения с мячами, которые помогли развить координацию и концентрацию.
Физкультура на свежем воздухе является основополагающим средством оздоровления. Пропадает сонливое состояние, ткани обогащаются кислородом, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем, повышается уровень энергии, и соответственно, работоспособность,
Все отметили удовольствие от занятия и огромное желание продолжать регулярные тренировки на свежем воздухе.
