Смех – одно из лучших средств успешной жизни. Когда мы смеемся, в нашем организме вырабатываются гормоны – аналоги опиатов. Подобно наркотику, они противодействуют гормонам стресса – адреналину и кортизолу. Смеясь от души, мы включаем свои физиологические резервы, получаем удовольствие, мыслим конструктивно. Ученые установили, что весельчаки живут на 20% дольше пессимистов. При этом важно уметь смеяться не только над другими, но и над собой. Смех – это не просто проявление радости и оптимизма, но и способ принятия мира, защиты от того, что нам в нем не нравится.
В социально-реабилитационном отделении граждан пожилого возраста и инвалидов № 4 (ул. Аральская, д.71/88) в День смеха было особенно оживленно. Пожилые люди веселились, как дети, участвовав в конкурсах «Веришь – не веришь?», «Ситуация», «Частушки-завиралки», играя в игру «Дома ли миссис Мабл?», отвечали на вопросы шуточной викторины, произносили забавные скороговорки и рассказывали друг другу небылицы.
Получатели социальных услуг получили порцию положительных эмоций, что очень важно в пожилом возрасте, как для физического, так и для психического здоровья. Всегда помните, что, если вы в течение дня смеялись – значит, не зря прожили этот день. Смейтесь на здоровье!
