25 февраля 2025 года в социально-реабилитационном отделении №3 (ул.Кржижановского,10) проведено мероприятие в рамках реализации спортивно-адаптивной площадки «Физкультура, спорт и ЗОЖ». Тема мероприятия « Дыхательная гимнастика для снижения АД».
Инструктор по физической культуре отделения Евгения Беляева, подготовила и провела для получателей социальных услуг лекцию, в которой рассказала о пользе дыхательных упражнений при гипертонии.
Дыхательные упражнения для снижения артериального давления могут помочь людям, страдающим гипертонией (высоким артериальным давлением). Высокое артериальное давление — распространённое серьёзное заболевание, которое повышает риск инсульта, почечной недостаточности и болезней сердца. С помощью дыхательной гимнастики можно снизить артериальное давление и даже держать его под контролем.
После лекции было проведено практическое занятие, в ходе которого Евгения показала и обучила присутствующих комплексу дыхательной гимнастики, а так же ответила на интересующие вопросы по данной теме. Мероприятие получилось весьма полезным и интересным. Группа отделения с удовольствием выполнила комплекс, отметив, что общее самочувствие стало заметно лучше, и главное улучшилось настроение.
