У пожилых людей часто наблюдается ухудшение мелкой моторики, что может негативно сказываться на их повседневной жизни. Развитие и восстановление мелкой моторики через пальчиковые игры представляет собой эффективный метод, который не только улучшает физические навыки, но и способствует умственному и эмоциональному развитию. В рамках реализации программы спортивно-адаптивной площадки «Физкультура, спорт и ЗОЖ» в социально- реабилитационном отделении граждан пожилого возраста и инвалидов № 5 (ул. Краснознамённая, д.82) было проведено занятие «Пальчиковые игры» «серебряным» волонтёром отделения Киряковой Людмилой Анатольевной.
Пальчиковые игры не только развивают моторику, но и требуют концентрации, что способствует улучшению памяти и внимательности. На занятии Людмилой Анатольевной были показаны пожилым людям и проведены легкие упражнения для рук и пальцев (растяжка, круговые движения), упражнения для разогрева: легкая растяжка, вращение кистей, сжатие и разжатие кулаков; также пальчиковые игры: игра «Пять на пятёрку» – каждый участник поочередно называет по одному предмету, стараясь не повторяться; игра «Пальцы на уши» – поднимая пальцы, участники произносят звуки или слова; техника «Пальцы как волшебники»: участники по очереди показывают движения пальцами и создают воображаемые образы (например, пальцы как животные); игра «Спроси меня»: один участник задает вопросы, другие отвечают, используя свои пальцы для демонстрации (например, показывая количество, поднимая разные пальцы).
В результате проведения комплекса «Пальчиковые игры» у пожилых людей наблюдается улучшение мелкой моторики и координации движений, увеличение уровня социальной активности и взаимодействия.
Комплекс мероприятий по развитию и восстановлению мелкой моторики через пальчиковые игры – это важный шаг к улучшению качества жизни пожилых людей. Регулярные занятия помогут не только развивать физические навыки, но и укреплять социальные связи, что является неотъемлемой частью активного старения.
Пальчиковые игры, как форма активного досуга, способны существенно улучшить координацию движений, укрепить мышцы рук и создать положительную атмосферу общения. Реализация данной программы играет важную роль в улучшении качества жизни людей пожилого возраста и их психологического состояния.
