В рамках реализации спортивно-адаптационной площадки «Физкультура, спорт и ЗОЖ» в социально-реабилитационном отделении граждан пожилого возраста и инвалидов № 4 прошла лекция-беседа на тему «Вредные привычки и их последствия».
Человек – великое чудо природы. Эволюция обеспечила организм человека неисчерпаемыми резервами прочности и надежности для долгой и счастливой жизни. Академик Н.М. Амосов утверждал, что органы и системы способны выполнять нагрузку и выдерживать напряжение в 10 раз больше, чем те, с которыми человеку приходится сталкиваться в жизни. А вот реализация этих возможностей зависит от образа жизни, повседневного поведения, сформированных привычек. Эти привычки не всегда идут на пользу, поэтому и считаются вредными.
Получатели социальных услуг с интересом узнали, что к вредным привычкам относятся не только алкоголизм, курение и наркомания, но и переедание, шопоголизм, игромания, телевизионная и интернет-зависимость, привычка грызть ногти, карандаши или ручки, щелканье суставами, употребление ненормативной лексики и «слов-паразитов» и многое другое. Поговорили о симптомах данных зависимостей, причинах и способах их устранения.
Беседа оказалась познавательной и полезной, так как жизнь без вредных привычек не только улучшает физическое и психическое здоровье, но также способствует общему удовлетворению. А люди пенсионного возраста, ведущие здоровый образ жизни, могут вдохновлять других следовать их примеру, создавая более здоровую среду в семье и обществе.
